Mało który temat jest obecnie tak kontrowersyjnie i intensywnie dyskutowany jak zastosowanie CBD w pielęgnacji skóry. Przemysł kosmetyczny dostrzegł ten trend dla siebie i non stop produkuje olejki i kremy. Ale czy stosowanie oleju CBD ma sens w przypadku dolegliwości skórnych? Jakie są zalety składnika pochodzącego z konopi?
W tym artykule szerzej omówimy, czy warto kupić kosmetyki CBD, na jakich podstawach naukowych opiera się pielęgnacja, na jakie dolegliwości można stosować produkty CBD i dlaczego w ogóle warto dbać o swoją skórę. Można też dowiedzieć się, jak kannabidiol wpływa na organizm, jakich skutków ubocznych należy się spodziewać i co właściwie czyni dobry produkt CBD. Na koniec zapraszamy do dyskusji z nami w komentarzach. Bawcie się dobrze!
Czym jest CBD i co oznacza ten termin?
CBD to skrót od kannabidiolu, kannabinoidu pochodzącego z rośliny konopi. CBD jest pozyskiwane ze specjalnie uprawianych konopi komercyjnych. Ten rodzaj roślin naturalnie zawiera dużą ilość CBD i tylko bardzo małe ilości psychoaktywnego kannabinoidu THC.
Niektóre badania wykazały, że kannabidiol ma szereg właściwości, które mogą mieć pozytywny wpływ na organizm człowieka i na skórę problemową. Dlatego od tysięcy lat jest stosowany w medycynie tradycyjnej. W ostatniej dekadzie jednak coraz częściej staje się również przedmiotem nowoczesnych, naukowych badań. Badania próbują zrozumieć jego wykorzystanie i zastosowanie w kontekście ochrony zdrowia i chorób skóry.
Niestety, zawsze jest zamieszanie (czasem także z powodu wątpliwych strategii marketingowych). Na przykład wielu konsumentów używa terminu olej konopny i olej CBD synonimicznie. W rzeczywistości olej konopny to czysty olej jadalny, który zawiera cenne składniki, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 i -6, ale nie zawiera CBD. Natomiast olej w oleju CBD pełni jedynie rolę substancji nośnej dla aktywnego składnika CBD. Olejki o pełnym spektrum działania są szczególnie cenne dzięki zawartym w nich innym kannabinoidom.
Dlaczego warto dbać o swoją skórę?
Skóra jest organem. I to nie byle jaki organ - to największy organ w ludzkim ciele, który chroni nas przed zarazkami i bakteriami. Stanowi dużą część naszego układu odpornościowego, a także działa jako system alarmowy dla nas. Choroby i stresy dają się odczuć zewnętrznie na skórze, a czynniki stresogenne mogą na przykład przyczynić się do pojawienia się neurodermii lub łuszczycy. Zdrowa skóra odzwierciedla zdrowe ciało i pomaga organizmowi utrzymać jego codzienne funkcje.
W jaki sposób CBD może pomóc skórze?
Chociaż CBD wykazało szereg innych sposobów działania, większość badań skupiła się na zrozumieniu jego działania przeciwzapalnego, kojącego i łagodzącego ból. Są to również właściwości, które oferują korzyści dla skóry. Stosowanie oleju CBD w pielęgnacji skóry może być więc szczególnie przydatne w przypadku:
Trądzik
Pojawiające się na twarzy niekiedy bolesne krostki są zapewne zmorą wielu nastolatków - choć trądzik może pojawić się jeszcze w dorosłym życiu. Ale trądzik to nie tylko problem wizualny - jeśli jest ciężki i nie jest odpowiednio leczony, może rozwinąć się tkanka bliznowata. Przyczyną trądziku jest nadmierne wydzielanie sebum. Sebum zatyka gruczoły skórne, przez co tworzą się pryszcze i stany zapalne.
Według badań wykazano, że CBD zmniejsza stan zapalny [1] i zapewnia wyraźniejszą cerę. Ale CBD może również pomóc w zapobieganiu skazom na skórze. Badanie z 2014 roku wskazuje, że kannabidiol może zmniejszyć produkcję sebum [2].
Anti-Aging
Skóra często nazywana jest "zwierciadłem duszy" i mało kto chce wyglądać starzej lub mieć więcej zmarszczek niż to konieczne. W dziedzinie anti-ageing podejmowane są próby opóźnienia starzenia się skóry i utrzymania jej witalności. Nasza skóra starzeje się, ponieważ cząsteczki tlenu (wolne rodniki) atakują ją codziennie i prowadzą do stresu oksydacyjnego. Tego procesu starzenia się skóry nie da się zatrzymać, ale można go przynajmniej spowolnić. W 2011 roku w badaniu stwierdzono, że CBD może przeciwdziałać tym cząsteczkom, zmniejszając starzenie się i poprawiając koloryt skóry [3]. Dzięki swoim właściwościom, kannabinoid CBD mógłby więc być dobrym wyborem jako środek przeciwstarzeniowy, który zapobiega i zwalcza zmarszczki oraz pomaga skórze mieć lepszy blask i większą elastyczność.
Skóra wrażliwa
Niektórzy ludzie są z pewnością bardziej podatni na suchą skórę niż inni. Są one szczególnie wrażliwe na wpływy środowiska, a zwłaszcza na stres. Wykazano, że CBD zmniejsza stres [4], a tym samym przeciwdziała głównej przyczynie skóry dotkniętej chorobą. CBD może również odgrywać ważną rolę w procesie gojenia się podrażnionej skóry, wzmacniając barierę skórną i minimalizując zaczerwienienia.
Ponieważ w przypadku skóry suchej bariera skórna jest bardziej przepuszczalna, osoby z tym typem skóry są też często bardziej podatne na choroby skóry, zwłaszcza w chłodniejszych miesiącach. W związku z tym można tu również wykorzystać równoważące działanie CBD. Olej CBD może dostarczyć skórze i włosom cennych składników.
Ból
Jeśli chodzi o CBD, większość badań medycznych jest zainteresowana zbadaniem, czy CBD może przyczynić się do złagodzenia bólu. Jeśli weźmiemy pod uwagę wyniki tego badania [5], kannabidiol aplikowany na skórę rzeczywiście mógłby przyczynić się do złagodzenia bólu. W preparatach kremowych, które są transdermalne, CBD jest szczególnie głęboko wchłaniane przez skórę.
Inne choroby skóry
Istnieje coraz więcej dowodów na to, że olej CBD może również pomóc w innych chorobach skóry. Należą do nich takie schorzenia skóry jak:
- Neurodermatitis
- Łuszczyca
- Couperose
Zastosowanie oleju nie ogranicza się więc bynajmniej do przemysłu kosmetycznego.
Szczególnie w przypadku łuszczycy i neurodermii sprawdzają się maści z innymi dobroczynnymi składnikami, takimi jak koloidalna mączka owsiana, która łagodzi skórę i zmniejsza zaczerwienienia.
Dlaczego CBD działa w organizmie?
Kannabidiol wspiera układ endokannabinoidowy. Każdy ssak produkuje swoje własne kannabinoidy, które przyczepiają się do określonego typu receptorów i kontrolują wiele funkcji organizmu. W ten sposób CBD działa na organizm bardziej pośrednio, współpracując z własnymi endokannabinoidami organizmu. W ten sposób potencjalnie możliwy jest rozwój różnych pozytywnych właściwości.
Jakie skutki uboczne wywołuje CBD?
CBD jest bardzo tolerowanym składnikiem aktywnym, dlatego ma niewiele skutków ubocznych. Równowaga jest jeszcze lepsza, jeśli olej CBD jest używany tylko do stosowania na skórę. Reakcje alergiczne obserwowano bardzo rzadko. Ogólnie rzecz biorąc, w przypadku każdego nowego produktu, który ma być stosowany na skórę, zaleca się najpierw przetestować produkt na małym obszarze skóry, który nie jest od razu widoczny, zwłaszcza w przypadku skóry problematycznej.
Z doświadczenia wiemy, że produkty, które oprócz rzeczywistego składnika aktywnego zawierają aromaty, substancje zapachowe lub konserwanty, powodują problemy częściej niż czysty olej CBD. W przypadku skóry problemowej należy w miarę możliwości unikać zbędnych dodatków w stosowanych kosmetykach, aby nie pogłębiać problemów skórnych lub chorób skóry.
Jak używać oleju CBD i kremów?
Stosowanie olejków i kremów CBD jest bardzo proste. Preparat nakłada się bezpośrednio na dotknięty chorobą obszar skóry i należy go pozostawić na około 20 minut. Przed aplikacją należy upewnić się, że skóra jest czysta i sucha, aby bakterie i zarazki nie miały szans. Po upływie czasu stosowania można kontynuować zwykły program pielęgnacji skóry.
To, czy bardziej odpowiedni będzie dla Ciebie olej czy krem, zależy od zastosowania. Doświadczenie pokazuje, że olej z rośliny konopnej lepiej sprawdza się w leczeniu chorób, bólu i stanów zapalnych. Dzieje się tak dlatego, że krem często zawiera wiele innych składników. Olej ogranicza się do esencji, a jego właściwości są w zasadzie odpowiednie dla wielu rodzajów skóry.
Do czystej pielęgnacji można jednak bez wahania używać także kremu zawierającego CBD. Powinien być stosowany tak obficie i regularnie, jak to możliwe i może pomóc przywrócić skórze jej naturalną równowagę. Jednak tylko trwały zabieg zapewni widoczne efekty i poprawę cery na koniec dnia.
Jaka jest odpowiednia dawka dla mojej skóry?
Właściwa dawka to ta, która pomaga Ci osobiście najbardziej. Jednak każdy organizm reaguje zupełnie inaczej na ekstrakt z rośliny konopi. Na efekt wpływają między innymi:
- Rodzaj skóry
- Przeznaczenie
- Układ odpornościowy
- Miejsce na skórze
Zazwyczaj w ulotce dołączonej do opakowania zawsze znajduje się zalecenie. Możesz użyć tego jako przewodnika, aby zacząć. Jeśli nie zauważysz żadnego efektu, możesz zwiększyć dawkę. Jeśli Twoja skóra wykazuje niepożądaną reakcję, zmniejsz ilość i porozmawiaj z dermatologiem o stosowaniu CBD. Zaleca się nieco więcej cierpliwości, gdyż czasem może upłynąć trochę czasu, zanim pojawi się efekt.
Jakie są korzyści z dobrego produktu CBD?
Tylko wysokiej jakości produkty są obiecujące na dłuższą metę, niezależnie od tego, czy chodzi o spowolnienie starzenia się skóry, czy o ogólną pielęgnację skóry. Dobra jakość nie oznacza jednak, że Twój olej CBD musi być drogi. Dobry stosunek jakości do ceny jest kluczowy, jeśli chodzi o produkty CBD. Tutaj podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przed zakupem CBD do pielęgnacji skóry:
Upewnij się, że kupujesz olejki i kremy, które faktycznie zawierają CBD. Jak wspomniano na początku, olej konopny to nie to samo co olej CBD - CBD jest pozyskiwane z rośliny konopi, olej konopny z kolei jest pozyskiwany z tłoczonych na zimno nasion konopi. Ważne są również pozostałe składniki, które zawiera. Dobre produkty nie zawierają szkodliwych substancji czy rozpuszczalników, ale za to witaminy, minerały i pierwiastki śladowe.
Odpowiednie opakowanie odgrywa większą rolę niż mogłoby się wydawać. Powinna chronić produkt przed światłem i powietrzem oraz być stabilna. Uważaj na przezroczyste opakowania - zwykle nie zapewniają one wystarczającej ochrony i mogą negatywnie wpływać na składnik CBD (i inne składniki).
Jeśli pożądany przez Ciebie produkt posiada również certyfikat niezależnej jednostki, to znaczy, że producent ufa swojemu produktowi, co jest dobrym znakiem. Jest to również jedyny sposób na upewnienie się, że olej rzeczywiście zawiera to, co jest podane na opakowaniu.
Na koniec warto zwrócić uwagę na podaną ilość CBD. Jest to częściowo podawane w odniesieniu do jednostki produktu, a częściowo w odniesieniu do ilości zastosowania. Zasadniczo jednostka nie ma znaczenia, dopóki masz jasność co do tego, ile CBD zawiera wybrany olej.
Nasz wniosek dotyczący oleju CBD dla skóry
Mamy nadzieję, że w tym artykule udało nam się dokładniej wyjaśnić, dlaczego pielęgnacja naszego największego narządu zmysłów jest tak ważna. Naukowo udowodniono, że olej CBD ma szereg pozytywnych skutków dla skóry. Mnogość pozytywnych relacji z doświadczeń w internecie jest zadziwiająca. CBD nie ma prawie żadnych skutków ubocznych przy stosowaniu zewnętrznym, więc niewiele można powiedzieć przeciwko wypróbowaniu go. Upewnij się jednak, że używasz produktu wysokiej jakości i wypróbuj go.
W tym momencie bylibyśmy zainteresowani Twoją opinią! Zostaw nam komentarz i napisz, czy CBD pomogło Ci w problemach skórnych.
Źródła
- [1] Olah A i wsp., Differential effectiveness of selected non-psychotropic phytocannabinoids on human sebocyte functions implicates their introduction in dry/seborrhoeic skin and acne treatment. Exp Dermatol, 2016 r.
- [2] Olah A i wsp., Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes. 2014
- [3] Booz GW. Cannabidiol as an Emergent Therapeutic Strategy for Lessening the Impact of Inflammation on Oxidative Stress. 2011
- [4] Hill MN, et al. Endogenna sygnalizacja kannabinoidowa jest niezbędna w adaptacji do stresu. 2010
- [5] Thapa D, et al. The CannabinoidsΔ8THC, CBD, and HU-308 Act via Distinct Receptors to Reduce Corneal Pain and Inflammation. 2018. doi: 10.1089