Dobranie odpowiedniej dawki CBD nie jest łatwe, a gdy pytasz specjalistę o radę słyszysz często - "poeksperymentuj, dawkę należy dobrać do własnych potrzeb". Ale jak to dokładnie zrobić? Oto trzy wskazówki.
Słuchaj swojego ciała
To podstawowa zasada. No i specjalista miał rację, jeśli chodzi o eksperymentowanie. Na początku ważne jest, aby eksperymentować ze zwiększaniem i zmniejszaniem dawki, w zależności od tego, co poprawia samopoczucie. Musisz uważnie obserwować swoje ciało i zapoznać się z tym, jaka dawka jest dla Ciebie odpowiednia. Niektóre osoby używają dziennika lub aplikacji do śledzenia swoich dawek i wyników. Jeśli nie czujesz się sobą lub nie osiągasz pożądanych rezultatów, możesz rozważyć zmniejszenie dawki. Czasami mniej, oznacza więcej.
Jeśli nadal jesteś zdezorientowany, możesz spróbować użyć kalkulatora dawkowania CBD, które są dostępne w internecie. Korzystanie z kalkulatora dawki CBD może pomóc w ustaleniu odpowiedniej dawki. Na podstawie ilość mg CBD w butelce, wielkości butelki, twojej wadze i celowi przyjmowania CBD, kalkulator obliczy początkową dawkę, która może się stać dawką optymalną dla ciebie.
Wybierz dobrą markę
W przypadku wszystkich firm działających w obszarze CBD i konopi ważne jest, aby sprawdzić raport z badań, który potocznie nazywany jest certyfikatem analizy, przeczytać informacje zawarte na etykiecie, a dopiero wtedy wybrać produkt. Niestety wielu nieuczciwych producentów i sprzedawców wprowadza klientów w błąd.
Nordic Oil posiada produkty CBD najwyższej jakości wykonane z certyfikowanych konopi europejskich z wykorzystaniem ekstrakcji CO2, która jest jedną z najbardziej delikatnych metod ekstrakcji CBD. Nasze produkty są olejami pełnego spektrum, co oznacza, że zawierają pełne spektrum kannabinoidów, takich jak CBDa, CBD, CBG, CBC, THC (max. 0,2%).
Nasz bogaty w CO2 ekstrakt CBD jest produkowany w Europie bez herbicydów, pestycydów i rozpuszczalników i nie zawiera takich składników jak wypełniacze, dodatki, środki aromatyzujące czy konserwanty.
Przyjmuj CBD regularnie
Jeśli chcesz możesz przyjmować CBD doraźnie. Lepiej jednak gdy robisz to regularnie. Brak dawki zmniejszy ilość CBD w twoim organizmie, a tym samym zmniejszy jego skuteczność. Spróbuj rozłożyć swój harmonogram dawkowania na cały dzień. Czasami najlepiej jest przyjąć mniejszą dawkę cztery razy w ciągu dnia, zamiast jednej dużej dawki rano lub wieczorem. Jest to kolejny powód, dla którego eksperymentowanie jest ważne. Tak samo jak obserwacja i zrozumienie swojego ciała.
Pamiętaj, że każdy jest inny. Zarówno dawka jaką przyjmujesz jak i efekty które odczuwasz mogę się różnić od dawki, którą potrzebuje twój brat. Bądź więc cierpliwy i eksperymentuj, słuchając swojego ciała, a prawdopodobnie uzyskasz takie rezultaty, jakich pragniesz.
Jeśli chcesz zacząć stosować CBD, ale nie wiesz od czego zacząć, zapoznaj się z naszymi wskazówkami, opisanymi w tym artykule: Jak zacząć korzystać z CBD?